Ultimele postări

Sfaturi pentru protecția urechilor în sezonul estival

166 Vizualizări 1 Mi-a plăcut


Sezonul estival vine cu multe activități în aer liber, cum ar fi înotul, sporturile acvatice și excursiile pe plajă. Cu toate acestea, expunerea la apă, soare și zgomot poate afecta sănătatea urechilor. În acest articol, vom explora câteva sfaturi esențiale pentru a vă proteja urechile în timpul verii.

1. Utilizați dopuri de urechi pentru înot:
Pentru a preveni infecțiile urechii, cunoscute sub numele de otită externă sau „urechea înotătorului”, este recomandat să folosiți dopuri de urechi special concepute pentru înot. Acestea împiedică apa să pătrundă în urechi și reduc riscul de infecții.

2. Evitați expunerea prelungită la soare:
Pielea din jurul urechilor este sensibilă și poate suferi arsuri solare. Aplicați o cremă de protecție solară cu un factor de protecție ridicat pe urechi și purtați pălării sau șepci pentru a le proteja de razele UV.

3. Protejați-vă de zgomote puternice:
Evenimentele de vară, cum ar fi concertele și focurile de artificii, pot produce zgomote puternice care afectează auzul. Utilizați dopuri de urechi sau căști de protecție pentru a reduce nivelul zgomotului și a preveni deteriorarea auzului.

4. Uscați-vă urechile după înot:
După ce ați terminat de înotat, uscați-vă urechile cu un prosop curat și înclinați capul pentru a elimina apa rămasă în urechi. Puteți folosi și un uscător de păr setat pe aer rece pentru a ajuta la evaporarea apei.

5. Evitați introducerea obiectelor în urechi:
Nu introduceți bețișoare de bumbac, degetele sau alte obiecte în urechi pentru a le curăța. Acestea pot împinge cerumenul înapoi în canalul urechii și pot cauza iritații sau infecții. Folosiți soluții de curățare a urechilor recomandate de medicul dumneavoastră.

6. Consultați un medic ORL:
Dacă simțiți durere, disconfort sau aveți senzația de blocaj în urechi după activități acvatice, consultați un medic ORL (otorinolaringolog). Acesta poate evalua starea urechilor și poate recomanda tratamentul adecvat.

Concluzie:
Protecția urechilor în timpul sezonului estival este esențială pentru a preveni infecțiile și deteriorarea auzului. Urmați aceste sfaturi simple pentru a vă bucura de activitățile de vară fără griji și pentru a menține sănătatea urechilor.

   166 Vizualizări 1 Mi-a plăcut   
Postat în: Info, Info, Info, Info

Lăsa-ți un comentariu

Conectați-vă pentru a posta comentarii